Tips Berpuasa Nyaman Bagi Pengidap Asam Lambung

By | 1st June 2017

Tips Berpuasa Nyaman Bagi Pengidap Asam Lambung -, Banyak sekali para penderita penyakit asam lambung dan maag yang sering merasa khawatir dan takut kambuh gangguan penyakitnya selama berpuasa di bulan ramadhan.


Berpuasa di bulan ramadhan merupakan kewajiban semua umat islam di dunia khusunya indonesia mulai dari terbitnya matahari sampai terbenamnya matahari, Dan sekitar 14 jam kita semua harus menjaga atau menahan lapar dan haus ( Tidak makan dan minum ). Hal tersebut akan terbiasa apabila orang yang menjalankanya tidak mengalami gangguan pada lambung.

Pertanyaan apakah cepat konsekuensi dari penyakit, gangguan lambung, yang kita alami, akan lebih kuat? Atau pasien dengan penyakit perut tidak bisa cepat. Puasa adalah agar kita menjadi sehat, sejumlah besar penelitian ilmiah menunjukkan bahwa manfaat dari puasa, di antara yang sangat penting adalah sistem pencernaan kita banyak waktu bagi anda untuk beristirahat.

Baca Juga : Beberapa Makanan Yang Harus Dihindari Saat Buka Puasa

kami menggunakan bulan puasa sebagai bulan yang penuh berkah dan jalan penyembuhan dan bukan pecundang, Insya Allah, doa, dan usaha, anda akan mendapatkan hasil yang baik.

Banyak pasien dengan penyakit limfoma, saya telah menemukan, seperti pengalaman saya sendiri dengan perbaikan sangat cepat setelah puasa.

Pada minggu pertama puasa akan menjadi berat, karena tubuh kita beradaptasi dengan kondisi baru kebiasaan makan, tetapi akan dalam beberapa minggu ke depan, puasa bukan halangan, Berikut adalah beberapa tips untuk pasien dengan penyakit limfoma, organik dan fungsional:

  • Pastikan untuk tidak melewatkan waktu malam

    Puasa, ketika asam lambung naik ke asal dari kekacauan kehidupan sehari-hari. Untuk menghindari hal ini, anda harus makan ketika makan. Melewatkan makan, perut anda dapat memperburuk asam di siang hari, karena perut kosong di siang hari. Bukan hanya “saham” puasa adalah makanan di perut, apakah makan juga dapat mencegah asam dari perut naik ke tenggorokan.

  • Segera, berbuka puasa, ketika itu waktu

    Untuk tidak makan atau minum selama 12 jam, perut anda kosong, itu harus segera diisi dengan makanan. Jangan ragu-ragu untuk mengisi perut anda untuk berbuka puasa. Kebutuhan perut untuk mencerna makanan sehingga asam lambung yang dihasilkan dapat langsung digunakan untuk istirahat, masuknya makanan.

  • Makan perlahan-lahan

    Untuk menjaga mata pada hal-hal untuk makan saat puasa, jika asam lambung naik, perlahan-lahan. Tidak hanya lapar saat berpuasa, tetapi itu tidak berarti bahwa keinginan mereka untuk makan rakus tanpa mengunyah. Makanan yang tidak dikunyah dengan baik, yang mengarah ke lambung dapat meningkatkan asam. Jadi, makan perlahan-lahan, menikmati makanan anda, dan merasa tidak ada rasa sakit, karena asam lambung meningkat.

  • Makan porsi kecil

    Makan dalam porsi kecil, tetapi sering adalah salah satu kunci untuk mencegah asam lambung naik. Bahkan jika anda merasa sangat lapar, ketika waktu berbuka tiba, cobalah untuk tidak makan terlalu banyak dulu. Perut anda membutuhkan waktu untuk mencerna makanan. Jika anda adalah bagian dari banyak seperti ‘balas dendam’ akan langsung makan benar-benar refluks asam merangsang.
    Oleh karena itu, bahkan jika anda makan, sebaiknya makan dengan porsi kecil-kecil. Jadi, jangan sampai ke dekat, waktu imsak, kira-kira tiga-ke-dua jam untuk makan siang, sehingga anda tidak terburu-buru saat makan makanan anda.

  • Jangan pergi langsung ke tempat tidur atau pergi tidur setelah makan

    Biasanya rasa kantuk kembali, ketika waktu itu, makan sampai akhir. Namun, anda perlu menghindari kebiasaan itu, setelah makan malam langsung tidur. Idealnya anda harus menunggu 3 jam setelah makan, jika anda kembali tidur. Hal ini untuk mencegah asam lambung yang tiba-tiba pergi dan merusak puasa.

REKOMENDASI PENGOBATAN !!
“Bagi anda yang saat ini mengalami atau mengidap penyakit asam lambung atau maag, sudah di obati namun tak kunjung sembuh ? Segeralah obati dengan QnC Jelly Gamat yang merupakan produk herbal multi khasiat unggulan kami yang sudah terbukti bisa membantu mengobati proses penyembuhan penyakit asam lambung dan penyakit lainya baik kronis ataupun non kronis. Untuk INFO produk selengkapnya serta cara pemesananya silahkan anda langsung saja KLIK Link berikut ini => Obat asam lambung

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *