Beberapa Tips Supaya Asam Lambung Tidak Mudah Naik

By | 4th June 2015

Beberapa Tips Supaya Asam Lambung Tidak Mudah NaikAsam lambung naik merupakan hal yang paling tidak di sukai oleh semua orang oleh karena itu kita harus memulai pola hidup sehat dari sekarang agar dapat terhindar dari penyakit asam lambung tinggi, Kenaikan asam lambung akan memicu beraneka masalah, termasuk juga kembung, mual, mulas, dll. Bagi Anda yang mempunyai masalah dgn lambung, berikut yaitu sekian banyak tata cara atau beberapa tips supaya asam lambung tidak mudah naik.
 

  • Hindari makanan pedas Kurangi makan makanan yang pedas. Makanan pedas bisa jadi penyebab mutlak dari sakit maag.
  • Jangan Sampai makan dalam porsi gede Tradisi makan berlebihan bakal meningkatkan beban kepada system pencernaan yang menyebabkan produksi asam berlebih.
  • Hindari minuman berkafein Minuman berkafein seperti teh, kopi, & minuman bersoda, akan meningkatkan asam lambung. Minuman berkafein akan mengubah PH lambung & menyebabkan kenaikan asam dalam badan.
  • Hindari buah citrus Buah citrus seperti jeruk & lemon sanggup meningkatkan kadar asam dalam badan.
  • Hindari kelebihan berat tubuh Masalah kelebihan berat tubuh jadi penyebab lain kenapa asam lambung Anda naik, & itu mampu menyebabkan perasaan tidak nyaman.

Nah sekian yang saya dapat sampaikan semoga bermanfaat untuk anda dan keluarga anda serta jangan lupa simak lagi informasi terupdate  hanya di obat asam lambung.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *