Atasi Maag Dengan Makan Sayuran Sehat

By | 11th November 2015

Atasi Maag Dengan Makan Sayuran Sehat -, Untuk atasi maag bukan hanya dengan obat saja tapi dengan makanan sayuran sehat juga dapat mencegah maag anda kambuh meskipun cara ini tidak meny6embuhkan tapi setidaknya ini dapat mencegah anda sekaligus menghindari terjadinya kambuhnya maag anda. Maag atau biasa dinamakan dispepsia dalam istilah kedokteran merupakan salah satu penyakit saluran pencernaan yg paling umum. Maag kebanyakan disebabkan oleh pola makan yg tidak teratur, makan cemilan yg tak sehat, makan terlalu pedas, makan makanan yg pedas, minuman bersoda & serta sebab terlampaui stres.

Baca Juga : Ketidak Seimbangan Asam Lambung

Akibat dari maag akan menurunkan kinerja otot & saraf kepada lambung. Faktor ini berpengaruh terhadap kesehatan pencernaan & berakibat tak normalnya system pencernaan.

Utk mengatasi maag, anda sanggup minum obat sakit maag. Tidak Hanya itu perihal yg anda laksanakan merupakan menghindari makanan yg sanggup memicu asam lambung meningkat, seperti yg dikutip livestrong.com berikut :

  • Makanan pedas & asam yg dengan cara serentak sanggup merusak dinding lambung.
  • Makanan berlemak seperti coklat & keju. Ke-2 makanan ini bakal meningkatkan peregangan di lambung yg akan memicu naiknya asam lambung.
  • Makanan yg tidak sedikit mengandung gas seperti kol, brokoli, nangka, melon & semangka.
  • Makanan yg merangsang naiknya asam lambung seperti teh, kopi, anggur putih, susu & minuman bersoda.
  • Makanan yg bisa menurunkan klep kerongkongan seperti makanan yg tinggi lemak & makanan yg digoreng.

Senantiasa menjaga pola makan & menghindari stres. Tidak Hanya menghindari makanan diatas, konsumsi pepaya baik utk mengendalikan asam lambung. Rajin berolahraga supaya badan masihlah fit & segar. Mudah-mudahan berguna.

Nah itulah informais yang dapat saya sampaikan untuk saat ini semoga informasi tersebut bermanfaat untuk anda nah untuk informasi terbaru tentang kesehatan yang lainya dapat anda simak di obat asam lambung.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *